有些人可能一辈子都只睡一张床，从没换过床垫。其实，这样非常不健康，外观看起来没坏，其内在已经衰老，最核心的承托力与舒适度自然也在衰退。由此，人体的睡眠质量也会随之降低，甚至颈椎、脊柱也将受到影响。再说，床垫用久了，也很容易成为细菌和螨虫的温床，尤其是在不注意清洁保养的情况下。那么，在更换或购买床垫时我们应该如何选择呢？首先，我们要清楚床垫的种类，根据实际需求来购买。下面舒是带大家了解以下目前市面上流行的床垫种类。

记忆棉床垫

床垫的种类有许多，凝胶记忆棉的床垫被称为“慢回弹床垫”，记忆棉床垫在受到重压后，能根据人体对床垫的压力调节支撑力，缓慢地释放回弹力，将压力均匀分散。

天然椰棕床垫

椰棕床垫是用椰子果皮纤维制作而成，棕芯经过卷曲定型，形成千万根植物“弹簧”立体网络结构，具有良好的通风透气性和透水性，长期使用有益健康。椰棕床垫属于偏硬的床垫，适合老年人和正在发育的青少年。

独立弹簧床垫

弹簧床垫的支撑性和透气性俱佳，性价比较高，是现在家庭中最常见的床垫，不管是舒适度还是耐用度，都适合所有人群。弹簧床垫中，独立袋装弹簧是级别最高的，每一个弹簧都可以独立支撑受力，夜晚翻身不会干扰同睡的人，能有效促进深度睡眠，提高睡眠质量。独立袋装弹簧床垫能贴合人体曲线，让脊椎保持自然平直姿态。

乳胶床垫

乳胶床垫是床垫里的珍品，乳胶是天然稀有的材质，主要来自于橡胶树汁液。每棵橡胶树每天只能产出30ml乳胶汁，做一张1.8m*2m的乳胶床垫，至少需要100棵树7天的乳胶产量，耗时耗力，当然纯乳胶床垫的价格也非常高昂。对于不太能承受纯乳胶床垫昂贵价格的家庭来说，选择含有乳胶的床垫也是一种经济实惠的选择。在选择的时候主要看乳胶含量，含量越高，价格就越贵。

床垫的使用期限一般是10年，但实际建议最好是5-8年就更换一个。舒是致力于万千家庭健康睡眠，专注打造健康舒适的深睡眠解决方案。